経営労務サポートオフィス　ぶどうの樹より、森　千晴先生にお越し頂き、「ストレスマネジメント」についての勉強会を開いて頂きました。

どなたも少なからずストレスはあると思います。。。

毎日、数分の簡単な体操でストレスを軽減できる事を学びました。

また、各々どのスタッフもストレスを解消する為の趣味や活動をしている様でした♪

ストレスが元で大きな病気にも繋がる怖さを知り、ストレスへの気付きの大切さ、対処法の必要さを学ぶ事が出来ました。

勉強会の最後には、事例をもとにグループワークを行いました✐　スタッフそれぞれの意見を聞く事で、自分には無い発想を取り入れる事が出来ました。

充実した勉強会になりました✰